전체 글65 타인의 시선이라는 감옥에서 탈출하는 법: 아들러 심리학과 '미움받을 용기' 깊이 읽기 우리는 사회적 동물로서 타인의 시선에서 완전히 자유롭기 어렵습니다. 아침에 입을 옷을 고를 때부터 직장에서 상사의 눈치를 살필 때까지, 우리의 에너지는 끊임없이 '남에게 어떻게 보일까'에 소모되곤 하죠. 남들에게 좋은 사람이고 싶어서, 정작 자신의 마음이 병드는 줄도모르고 살아갈 때가 많습니다. 저도 그랬던 것 같아요. 아들러의 철학을 조금이라도 빨리 알았더라면 하고 생각하게 됩니다. 오늘은 베스트셀러로도 유명한 '미움받을 용기'의 핵심 사상이자, 현대 심리학의 거장 알프레드 아들러(Alfred Adler)의 철학을 통해 진정한 내면의 자유를 얻는 법을 심도 있게 파헤쳐 보겠습니다.1. 아들러 철학의 제1원칙: '과제의 분리'라는 날카로운 선 긋기아들러 심리학에서 인간관계의 괴로움을 해결하는 가장 강력한.. 2025. 12. 23. 깜빡 잊고 있던 내 돈, 평균 15만 원? '휴면예금 숨은 보험금' 5분 만에 찾는 법 여러분은 혹시 오래전 만들고 잊어버린 통장이나, 만기가 지났는데도 찾아가지 않은 보험금이 있다는 사실을 알고 계시나요? 통계에 따르면 주인을 기다리는 휴면 예금과 보험금이 무려 수조 원에 달한다고 합니다. 귀찮다, 어렵다는 생각 때문에 알아보는 것조차 넘어갈 때가 많은데요. 설마 하는 마음은 공돈 생기는 기분을주곤 한답니다. 오늘은 복잡한 절차 없이 스마트폰 하나로 내 숨은 자산을 한눈에 확인하고 바로 내 계좌로 입금받는 실전 꿀팁을 정리해 드립니다.1. 휴면예금과 숨은 보험금이란 무엇일까?은행 예금은 5년 이상, 보험금은 3년 이상 거래가 없으면 관련 법에 따라 '휴면 상태'로 전환됩니다. 이렇게 전환된 돈은 서민금융진흥원이나 관련 기관으로 출연되어 관리되는데, 주인인 우리가 직접 청구하기 전까지는 잠.. 2025. 12. 23. "안 돼"일까, "안 되"일까? 10초 만에 평생 안 틀리는 '되'와 '돼' 완벽 구분법 메신저로 대화를 나누거나 보고서를 작성할 때, 우리를 가장 당황하게 만드는 복병이 하나 있습니다. 바로 '되'와 '돼'의 구분이죠. 대충 눈치껏 쓰고는 있지만, 중요한 순간에 잘못 썼다가 교양 없는 사람으로 보일까 봐 걱정해 본 적 없으신가요? 안 되요와 안 돼요는 는 늘 검색하게 만드는 단어인 것 같아요. 알고 있는 것 같은데, 늘 검색하게 만드는 그런 단어 말이에요. 오늘은 국립국어원 표준국어대사전을 기반으로, 평생 헷갈리지 않을 아주 쉽고 명쾌한 구분법을 인문학적 관점에서 정리해 보겠습니다. 1. '되'와 '돼'는 왜 우리를 괴롭힐까?우리말에서 '되다'는 동사의 어간입니다. 그리고 '돼'는 '되어'가 줄어든 형태죠. 사실 소리만 들어서는 거의 구분이 가지 않기 때문에 많은 분이 혼동을 겪습니다. 하.. 2025. 12. 22. 현대인의 고질병 '비교 불행', 심리학으로 분석한 타인의 시선에서 자유로워지는 법 우리는 단 한 순간도 비교 없이는 살 수 없는 시대를 지나고 있습니다. 아침에 눈을 떠 인스타그램을 켜는 순간부터, 우리는 타인의 화려한 점심 메뉴, 멋진 휴양지 사진, 그리고 성공적인 커리어와 나의 일상을 끊임없이 대조하곤 하죠. 비교는 나를 해친다고 생각해 보지만, 우리는비교의 굴레를 벗어나기가 어렵습니다. 아주 사소한 것 하나조차도 비교의 굴레에 들어가면, 하루종일 울적한 기분을 느끼곤 합니다. 오늘은 이러한 비교 심리의 뿌리인 '사회비교 이론'부터 시작해, 현대 사회에서 우리가 왜 더 불행해졌는지, 그리고 이 늪에서 어떻게 빠져나올 수 있을지 인문학적으로 깊게 파헤쳐 보겠습니다. 1. 인간은 왜 비교하는가: 레온 페스팅거의 사회비교 이론1954년, 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger.. 2025. 12. 22. 2025년 연말정산 꿀팁, '13월의 월급' 제대로 챙기는 법 (공제 항목부터 주의사항까지) 벌써 2025년도 보름 남짓 남았네요. 이맘때면 직장인들 사이에서 가장 뜨거운 대화 주제는 단연 '연말정산'이죠. 누군가에게는 짭짤한 '13월의 월급'이 되지만, 준비가 부족하면 '13월의 세금 폭탄'이 될 수도 있습니다. 저는 언젠가, 서류 하나 때문에 세금을 더 냈던 적이 있어서, 올해는 정말 작정하고 정리해 봤어요. 오늘은 2025년에 달라진 점부터 놓치기 쉬운 세세한 항목까지 깊이 있게 파헤쳐 보겠습니다.1. 2025년 연말정산, 핵심 변경 포인트 3가지올해는 고물가와 경기 침체를 고려해 서민층의 부담을 줄여주는 방향으로 제도가 개편되었죠!대중교통 및 전통시장 공제 확대: 대중교통 이용분에 대한 소득공제율이 한시적으로 상향되었습니다. 평소 버스나 지하철을 애용하신다면 이번에 꽤 쏠쏠한 혜택을 보실.. 2025. 12. 22. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
