정신건강2 당신의 에너지는 어디로 흐르나요? 스피노자가 말하는 삶의 동력 '코나투스' 무기력한 시대, 우리를 움직이게 하는 근원적인 힘현대인들은 늘 바쁘게 움직이지만, 정작 마음 한구석에는 알 수 없는 공허함과 무기력함을 느끼곤 합니다. 열심히 일하고, 공부하고, 자산을 관리하며 미래를 준비하지만 "나는 지금 왜 이렇게 살고 있는가?"라는 근원적인 질문 앞에서는 막막해지기 일쑤입니다. 때로는 타인의 성공과 나를 비교하며 스스로를 깎아내리기도 하고, 내가 가진 에너지를 어디에 써야 할지 몰라 방황하기도 합니다.17세기 철학자 바루흐 스피노자(Baruch Spinoza)는 이러한 인간의 실존적 고민에 대해 매우 명쾌하고도 강렬한 해답을 제시했습니다. 그는 모든 존재가 본래부터 가지고 있는 '자기를 보존하려는 욕구'와 '삶을 향한 의지'를 발견했는데, 이를 '코나투스(Conatus)'라고 불렀.. 2026. 2. 12. 애쓰지 않아도 이루어지는 삶의 기술: 장자의 '무위이화(無爲而화)'와 현대인의 번아웃 "더 열심히, 더 치열하게 살아야 해." 우리는 늘 무언가를 성취해야 한다는 강박 속에 삽니다. 조금이라도 쉬면 뒤처지는 것 같고, 내 의지대로 상황이 풀리지 않으면 스스로를 자책하며 괴롭히죠. 하지만 역설적이게도 우리가 무언가를 꽉 쥐려고 할수록 그것은 손가락 사이로 빠져나갑니다. 약 2,400년 전, 혼란스러운 시대를 살았던 철학자 장자는 우리에게 전혀 다른 삶의 방식을 제안합니다. 바로 '애쓰지 않음으로써 이루는' 지혜입니다. 제 삶은 장자의 '무위'를 공부한 전과 후로 나뉘는 것 같아요. 공부 전에는 작은 것 하나에도 아등바등거렸는데, 공부한 후에는 흐르는 강물에 몸을 맡기듯 사는 것이 가능하구나를 알게되었습니다. 오히려 억지로 힘을 줄 때보다 일이 훨씬 더 자연스럽고 좋게 풀리는 경험을 하곤 합.. 2026. 1. 8. 이전 1 다음
