명상록2 흔들리는 세상에서 나를 지키는 법: 마르쿠스 아우렐리우스 '명상록'의 지혜 우리는 너무나 많은 소음 속에 살고 있습니다. 타인의 시선, 끊임없이 들려오는 경제 위기 소식, 그리고 SNS 속 화려한 타인과 나의 초라한 현실을 비교하며 생기는 불안까지. 마음의 평온을 유지하기란 결코 쉽지 않은 시대입니다. 약 2,000년 전, 로마 제국의 황제였던 마르쿠스 아우렐리우스 역시 우리와 똑같은 고민을 했습니다.가장 높은 자리에서 전쟁과 전염병, 배신과 고독을 마주했던 그는 매일 밤 스스로에게 보내는 편지를 썼습니다. 그것이 바로 오늘날까지 전해지는 인류의 고전, 《명상록(Meditations)》입니다. 오늘은 스토아 철학의 정수가 담긴 아우렐리우스의 가르침을 통해, 외부의 풍파에도 흔들리지 않는 단단한 마음의 요새를 쌓는 법을 깊이 있게 탐구해 보겠습니다. 저도 주식 차트가 요동칠 때,.. 2026. 1. 17. 흔들리는 세상에서 나를 지키는 법: 스토아 철학의 '아파테이아'와 마음의 요새 우리는 매일 수많은 감정의 파도 속에 삽니다. 타인의 무심한 말 한마디에 상처받고, 뜻대로 되지 않는 상황에 분노하며, 오지 않은 미래를 걱정하느라 현재를 놓치곤 하죠. "내 마음인데 왜 내 마음대로 안 될까?"라는 질문을 던져본 적이 있다면, 약 2,000년 전 로마의 황제부터 노예까지 매료시켰던 '스토아 철학'에서 그 해답을 찾을 수 있습니다. 우리가 어릴 때는 작은 비판에도 밤잠을 설치곤 했잖아요. 저도 그랬거든요. 그런데 스토아 철학을 접하고 나서 '내가 바꿀 수 있는 것'과 '내가 바꿀 수 없는 것'을 구분하기 시작했습니다. 그러니 마음의 짐이 정말 가벼워지더라고요. 스토아 학파가 추구했던 평정심은 단순히 감정을 억누르는 것이 아니라, 세상의 이치를 깨닫고 그 위에서 담담히 걷는 용기라는 것을 .. 2026. 1. 6. 이전 1 다음
